Sobre mim

Sou Vanessa Gonçalves, formada em educação física bacharel e licenciatura pela Unip em 2018 e especialista em fisiologia do exercício, na saúde na doença e no envelhecimento pela biodelta/ USP.

Atuo na área desde 2017, iniciei como instrutora, trabalhei em diversas academias, em 2019 ingressei na carreira de Personal Trainer, atuando nas academias SKYFIT Mooca e DK na Mooca-SP.

Já participei de inúmeros congressos e cursos na área e procuro sempre me atualuzar.

Tenho clientes de consultoria online por todo o mundo, o que acabou me levando a ter uma grande experiência.

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Todos os treinos são planejados de acordo com as seus objetivos.

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Após uma conversa detalhada entre professor e aluno, vou analisar as respostas da anaminese, frequência de treino e disponibilidade de tempo para permanecer na academia, tendo tudo isso ajustado, vou pensar no melhor treino para alcançar seu objetivo com maior agilidade e segurança.

Dou muita atenção para uma execução segura e eficiente dos exercício fazendo com que sua experiência com a musculação seja melhor e mais dinâmica saindo da monotonia.

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CONSULTORIA ONLINE

Faremos uma análise através de um formulário com perguntas específicas sobre: sua rotina, horários de treino, sua dieta atual, se utiliza algum medicamento, se possui algum tipo de lesão, etc.

Com base nessas informações, e em suas fotos, de frente, de lado e de costas, montamos um protocolo de treino, que será enviado por e-mail para você em até uma semana. E tudo é feito pelo WhatsApp inclusive as dúvidas que serão tiradas durante o processo da consultoria.

Também posso pedir vídeos da execução de alguns exercícios para acompanhamento para possíveis correções.

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Depoimentos

Princesas da Van

Meeeu sensacional resultado q eu tive ja nos primeiros meses de consultoria! Consegui baixar mtoo meu bf e ainda ter uma ganho de massa consideravel ao mesmo tempo serio, obgg Van pelo apoio q deu mesmo sendo online pude tirar mhs duvidas smp super rapido, tudo super explicadinho e aql treinão que gooostamos!

Laiza

Vaaan eu tô amando sua consultoria!
Desde a atenção que vc me dá com as minhas dúvidas, os videos e áudios explicativos e principalmente as adaptações dos exercicios com os equipamentos eu tenho disponível!
E menina já tá dando a maior diferença! As pessoas que vêem já tão percebendo e eu tô me sentindo uma grande gostosa.

Camile

Mulher de Deus bora montar um treino novo ?
Como tive mudanças com seus treinos, já tem 2 anos mais ou menos de consultoria com vc e olha … sucesso !!!!!! Já sabe né, não te largo mais
Vc vai ter q me aguentar
E o melhor de tudo é a atenção q vc da a qualquer dúvida, manda até vídeo pra entender melhor o movimento, isso faz muitaaaa diferença principalmente por conta das minhas costas
Obrigada mesmo viu

Kamila Berti

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Acompanhamento presencial
Planos de 1, 2 ou 3 aulas por semana
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Máximo de 2 reposições por mês, mediante disponibilidade de horário do professor
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Plano de treino para 45 dias (1 treino)
Plano de treino para 90 dias (2 treinos)
Plano de treino para 135 dias (3 treinos)
Planilhas de treino específica para seu objetivo
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Atendimento via whatsapp
Videos explicativos exclusivos
Feedback 1x por semana para você tirar todas as suas dúvidas
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